Fit, gesund und aktiv

Das neue Wahlpflichtfach in der Differenzierungsphase für die Jahrgangsstufen 8 und 9

In dem dreistündigen Differenzierungsfach erwerben die Schülerinnen und Schüler fachliches Wissen über den Bau und die Funktionen des Bewegunsapparats, über Anforderungsprofile von sportlichen Bewegungen, aber auch über die Grundlagen von Planung und Durchführung von Bewegungseinheiten. Die theoretischen Kenntnisse werden angewendet in praktischen Bewegungsfeldern. Ziel ist es, für sich selbst und andere Bewegungshandeln zu planen, durchzuführen und zu reflektieren.

Der Unterricht umfasst 4 Module mit unterschiedlicher Schwerpunktsetzung, die abgeschlossen werden mit schriftlichen Prüfungen (Klausuren), alternativen Lernleistungen (z.B. Portfolio) und praktischen Prüfungen. Im 2. Differenzierungsjahr werden die Teilnehmer begleitend zum Unterricht zu Schulsporthelfern ausgebildet.

Modul 1: Sport und Gesundheit

• Körperliche Belastung erfahren, messen, planen
• Ausdauerleistungen verändern das Herz-Kreislauf-System
• Muskeln machen Bewegung möglich
• Muskelaufbau verstehen und beeinflussen
• Anspannung und Entspannung im Wechsel
• Gesunde Ernährung – wie und warum?

Modul 2 : Sport und Freizeit

• Gemeinsam etwas wagen und verantworten
• Fitnesstrends ausprobieren und bewerten
• Sportspiele neu interpretieren
• Freizeitsportangebote der Region

Modul 3: Sport und Lernen

• Bewegung beobachten und bewerten
• Wie lerne ich Bewegung ?
• Wie vermittle ich Bewegung ?
• (Schulsporthelferausbildung)
• Erste Hilfe

Sport und Gesellschaft

• Motiviert sein und andere motivieren
• Aggression im Sport
• Konfliktmanagement
• Helfen und Retten im Wasser
• Schulsporthelferprüfung